جدول المحتويات
يشير مرض عرق النسا إلى الألم الذي ينتشر على طول مسار العصب الوركي، والذي يتفرع من أسفل ظهرك عبر الوركين والأرداف وأسفل كل ساق، عادة ، يؤثر عرق النسا على جانب واحد فقط من جسمك.
مرض عرق النسا ما هي اسبابه واعراضه وكيف يتم العلاج؟
يحدث مرض عرق النسا بشكل شائع عندما يضغط القرص المنفتق أو النتوء العظمي على العمود الفقري أو تضيق العمود الفقري (تضيق العمود الفقري) على جزء من العصب، يسبب هذا التهابًا وألمًا وغالبًا بعض التنميل في الساق المصابة.
على الرغم من أن الألم المصاحب لعرق النسا يمكن أن يكون شديدًا ، إلا أن معظم الحالات تحل بالعلاجات غير الجراحية في غضون أسابيع قليلة، قد يكون الأشخاص المصابون بعرق النسا الشديد المرتبط بضعف شديد في الساق أو تغيرات في الأمعاء أو المثانة مرشحين للجراحة.
أعراض مرض عرق النسا
- الألم الذي ينتشر من أسفل العمود الفقري (القطني) إلى الأرداف وأسفل الجزء الخلفي من ساقك هو السمة المميزة لعرق النسا.
- قد تشعر بعدم الراحة في أي مكان تقريبًا على طول المسار العصبي ، ولكن من المرجح بشكل خاص أن تتبع مسارًا من أسفل ظهرك إلى أردافك ومؤخرة الفخذ والساق.
- يمكن أن يختلف الألم بشكل كبير ، من وجع خفيف إلى إحساس حاد وحرقان أو ألم رهيب، في بعض الأحيان يمكن أن تشعر وكأنها صدمة كهربائية.
- يمكن أن يكون أسوأ عند السعال أو العطس ، ويمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى تفاقم الأعراض، عادة ما يتأثر جانب واحد فقط من جسمك.
- يعاني بعض الأشخاص أيضًا من تنميل أو وخز أو ضعف عضلي في الساق أو القدم المصابة، قد تشعر بألم في أحد أجزاء ساقك وخدر في جزء آخر.
متى ترى الطبيب ؟
عادة ما يختفي عرق النسا الخفيف بمرور الوقت. اتصل بطبيبك إذا فشلت إجراءات الرعاية الذاتية في تخفيف الأعراض أو إذا استمر الألم لفترة أطول من أسبوع ، أو إذا كان الألم شديدًا أو ازداد سوءًا بشكل تدريجي، احصل على رعاية طبية فورية إذا:-
اقرأ أيضًا في :- كيف يمكنك تفادي مخاطر عرق النسا؟
- لديك ألم مفاجئ وشديد في أسفل الظهر أو الساق وخدر أو ضعف عضلي في ساقك
- يتبع الألم إصابة عنيفة ، مثل حادث مروري
- لديك مشكلة في التحكم في أمعائك أو مثانتك
أسباب مرض عرق النسا
- يحدث عرق النسا عندما يصبح العصب الوركي مضغوطًا ، وعادةً ما يكون ذلك بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري أو بسبب فرط نمو العظام (نتوءات عظمي) على فقراتك.
- في حالات نادرة ، يمكن أن ينضغط العصب بسبب الورم أو يتلف بسبب مرض مثل مرض السكري.
عوامل الخطر
تشمل عوامل خطر الإصابة بمرض عرق النسا ما يلي:-
- سن: التغيرات المرتبطة بالعمر في العمود الفقري ، مثل الأقراص المنفتقة والنتوءات العظمية ، هي الأسباب الأكثر شيوعًا لعرق النسا.
- بدانة: من خلال زيادة الضغط على عمودك الفقري ، يمكن أن يساهم الوزن الزائد في تغيرات العمود الفقري التي تؤدي إلى عرق النسا.
- الجلوس لفترات زمنية طويلة: الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أو لديهم نمط حياة خامل هم أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا من الأشخاص النشطين.
- مرض السكري: تزيد هذه الحالة ، التي تؤثر على طريقة استخدام جسمك لسكر الدم ، من خطر تلف الأعصاب.
المضاعفات
على الرغم من أن معظم الناس يتعافون تمامًا من عرق النسا ، غالبًا بدون علاج ، فمن المحتمل أن يتسبب عرق النسا في تلف دائم في الأعصاب، اطلب عناية طبية فورية إذا كان لديك:-
تعرق أيضًا على :- الأكل الممنوع لمرض عرق النسا
- فقدان الإحساس بالساق المصابة
- ضعف في الساق المصابة
- فقدان وظيفة الأمعاء أو المثانة
طرق الوقاية من مرض عرق النسا
ليس من الممكن دائمًا منع عرق النسا ، وقد تتكرر الحالة، يمكن أن يلعب ما يلي دورًا رئيسيًا في حماية ظهرك:-
- ممارسة الرياضة بانتظام: للحفاظ على قوة ظهرك ، انتبه بشكل خاص لعضلاتك الأساسية – عضلات البطن وأسفل الظهر والتي تعتبر ضرورية للوضعية الصحيحة والمحاذاة، اطلب من طبيبك أن يوصي بأنشطة محددة.
- حافظ على الوضع المناسب عند الجلوس: اختر مقعدًا مزودًا بدعم جيد لأسفل الظهر ومساند للذراعين وقاعدة دوارة.
- استخدم ميكانيكا الجسم الجيدة: إذا كنت تقف لفترات طويلة ، ضع قدمًا واحدة على كرسي أو صندوق صغير من وقت لآخر.
التشخيص
أثناء الفحص البدني ، قد يفحص طبيبك قوة عضلاتك وردود أفعالك، على سبيل المثال ، قد يُطلب منك المشي على أصابع قدميك أو كعبيك ، والنهوض من وضع القرفصاء ، وأثناء الاستلقاء على ظهرك ، ارفع ساقيك واحدة تلو الأخرى ، عادة ما يتفاقم الألم الناتج عن عرق النسا أثناء هذه الأنشطة.
تابع ايضا :- الأكل الممنوع لمرض عرق النسا
اختبارات التصوير
يعاني العديد من الأشخاص من انفتاق الأقراص أو النتوءات العظمية التي ستظهر في الأشعة السينية وغيرها من اختبارات التصوير ولكن لا تظهر عليهم أعراض، لذلك لا يطلب الأطباء عادةً هذه الاختبارات إلا إذا كان الألم شديدًا أو لم يتحسن في غضون أسابيع قليلة.
- الأشعة السينية: قد تكشف الأشعة السينية لعمودك الفقري عن فرط نمو العظام (نتوءات العظام) التي قد تضغط على العصب.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يستخدم هذا الإجراء مغناطيسًا قويًا وموجات راديو لإنتاج صور مقطعية لظهرك.
- الاشعة المقطعية: عند استخدام التصوير المقطعي المحوسب لتصوير العمود الفقري ، قد يتم حقن صبغة تباين في القناة الشوكية قبل التقاط الأشعة السينية.
- وهو إجراء يسمى تصوير النخاع المقطعي المحوسب، ثم تدور الصبغة حول الحبل الشوكي والأعصاب الشوكية ، والتي تظهر بيضاء في الفحص
- تخطيط كهربية العضل (EMG): يقيس هذا الاختبار النبضات الكهربائية التي تنتجها الأعصاب واستجابات عضلاتك.
علاج مرض عرق النسا
إذا لم يتحسن ألمك بإجراءات الرعاية الذاتية ، فقد يقترح طبيبك بعض العلاجات التالية:-
اقرأ أيضًا في :- التخلص من عرق النسا نهائيا
1- الأدوية
تشمل أنواع الأدوية التي يمكن وصفها لألم مرض عرق النسا ما يلي:-
- مضادات الالتهاب
- مرخيات العضلات
- المخدرات
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- الأدوية المضادة للتشنج
2- العلاج بدني
- بمجرد أن يتحسن الألم الحاد ، يمكن لطبيبك أو معالجك الفيزيائي تصميم برنامج إعادة تأهيل لمساعدتك على منع الإصابات المستقبلية.
- يتضمن هذا عادةً تمارين لتصحيح وضعك وتقوية العضلات الداعمة لظهرك وتحسين مرونتك.
3- حقن الستيرويد
- في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك بحقن دواء كورتيكوستيرويد في المنطقة المحيطة بجذر العصب المصاب.
- تساعد الكورتيكوستيرويدات في تقليل الألم عن طريق تثبيط الالتهاب حول العصب المتهيج. عادة ما تزول الآثار في غضون بضعة أشهر.
- عدد حقن الستيرويد التي يمكنك تلقيها محدود لأن مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة تزداد عندما تحدث الحقن بشكل متكرر.
4- جراحة
- عادةً ما يتم حجز هذا الخيار عندما يتسبب العصب المضغوط في ضعف شديد أو فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة أو عندما يتفاقم الألم تدريجيًا أو لا يتحسن بالعلاجات الأخرى.
- يمكن للجراحين إزالة النتوء العظمي أو جزء القرص المنفتق الذي يضغط على العصب المضغوط.
اقرأ ايضًا: أقوى مسكن لآلام عرق النسا | أبرز 5 أدوية فعالة
